被愛與被支持，其實是一種能力

人的一生有多少天，並不一定。
但如果以平均壽命來計算，大約是三萬天左右。
三萬天，聽起來好像很多，
但其實一點也不多。
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當妳扣除掉睡覺、工作、通勤、家務、照顧孩子的時間，
真正屬於自己的時光，可能不到五千天。
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那麼，在有限的人生裡，
妳想要什麼樣的人，陪妳一起走過這些日子呢？
也許是家人、伴侶、摯友。
妳希望他是什麼樣的人？
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可能多數人心裡的答案，會是：
「懂我、支持我、能給我力量的人。」
這樣的人，通常被叫做 #支持型伴侶 。
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支持型伴侶，不是永遠都順著妳的人
不是盲目附和，
也不是妳說什麼都照單全收。
支持是建立在尊重、理解與信任的基礎上。
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▌哪裡找得到這麽完美的人啊？
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這是很多人心裡的疑問。
但答案或許是：
不是去找，而是去成為。
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物以類聚，人以群分。
要找到理解妳、支持妳的人，
最快的方式，是先讓自己成為一個「支持型的人」。
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▌被愛與被支持的能力，需要練習。

練習看見自己、理解自己、也理解他人。
成為支持型的人，會讓妳的人生開始改變
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在生活上，能察覺自己的需求，
在職場上，客戶更容易信任你。
在關係上，會讓關係更平衡。
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被愛與被支持，
不是特別幸運，而是一種選擇。
而被愛，是慢慢長出來的能力。
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